女人长期站立工作对身体有害吗

长时间站立工作会导致腿部血液淤积，静脉压力与氧化压力增大，而这些都会增加患心血管疾病的风险。

研究发现，主要站立工作的工人患心脏病的几率是主要坐立工人的两倍。在考虑了吸烟及饮酒情况、休闲时间、身体活动、和身体质量指数之后，那些长期站立工人患病(与坐着相比)的风险仍在上升。

除心脏疾病外，其他症状包括下肢肿胀，静脉曲张和背部疼痛。关节炎也可能因长时间站立而恶化。

扩展资料

站立时最常犯的错：

错误站姿1：侧身靠墙单脚站。这样身体侧倾，很容易跌倒；髋关节扭曲，容易导致髋关节劳损；单脚受压，影响血液循环，加重膝、踝关节负荷；小腿向后弯曲，膝关节长时间锁紧。

错误站姿2：背靠墙单脚站。稍微减少了下肢负重，但整体上，仍较难保持平衡；身体重量集中于单侧下肢，髋关节、膝关节、踝关节负重大。

错误站姿3：上身倾斜单脚站。髋关节扭曲，负荷过重，臀部、大腿肌易疲劳，长时间可导致膝、脚疼痛；全身重量集中在单侧下肢，关节负重过大。

参考资料来源：人民网-医学研究 长时间站立工作可能增加患心脏病风险

参考资料来源：人民网-上班途中久站很累?5个动作帮你解乏

　　首先要选择大小适中的平底鞋，保护好双脚，不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋。如细纱挡率工，每天在车间要来回走40公里的路程，如果鞋不合脚，就会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾，甚至引起脚趾损伤或局部组织坏死。 　　其次是要注意经期卫生。大多数妇女在来月经的前一两天，会感到轻微的不舒服，不会影响工作。但对于长期从事站立工作的女职工来说，就应引起注意了。在月经期间，站立工作会使下肢和小腹部处于紧张状态，影响血液循环，容易染上病菌。所以，每天可用温开水或五千分之一的过锰酸钾水洗涤阴部；在行经期间，不要多吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、辣椒等刺激性强的食物，更不要吸烟和喝酒。另外，要特别注意不要使下半身着凉，以免引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。着凉后身体抵抗力降低，也容易患其他疾病。 　　长期站立工作的人，经常感到全身疲乏，下班后，应洗一洗澡，不仅能洗去身上的污垢，使皮肤清洁，还能促使出汗，有效地调节体温；而且还可促使神经兴奋、肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进新陈代谢，起到舒筋活血、解除疲劳的作用。睡前洗脚，可增强局部血液循环，减少局部酸性物的聚集，有助于解除疲劳和防止下肢酸痛的发生。长期站立工作的女同志，应常饮热茶，能提神醒脑、消除疲劳、增强记忆；茶中的咖啡碱还能扩张冠状动脉，抑制肾小管再吸收，促进血液循环，增强心肾功能，强心利尿，消除肿胀。大大有益于身体健康。