您好！很乐意对大腿粗减肥方法的问题进行回答。 减肥最好还是将运动和节食结合在一起，才能更加有效果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。 如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。
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减腿的方法最好的就是骑自行车. 这样的话整条腿都能运动起来``不过骑车的路程应该在1公里到2公里 速度要均匀 一下快一下慢很容易累下去 这是瘦大腿 小腿是跑步 跑45分钟 跑完不要马上休息坐下 先多走一下 然后按摩小腿 这样不但可以防止小腿长肌肉还能消耗小腿脂肪. 空着的时候多揉揉大小腿 这样也能促进消耗卡路 祝你减腿成功了!
o型吧
是独特型哦
0型吧，别叫O型了
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