多吃韭菜是否容易上火?

2024年11月28日 22:48
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韭菜虽然是富有营养和医疗价值很高的蔬菜,但是以下几种状况则宜禁食:韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。夏韭老化,纤维多而粗糙,不易被人肠胃消化,加之夏季胃肠蠕动功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季较热时不宜多食。另外,韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾。所以也不要天天食用