吃红薯烧心怎么办

2024年11月27日 15:27

有2个网友回答

网友（1）：

胃消化系统不好的症状表现，遇到吃红薯烧心时通过一些调养能够改变这种烧心情况。可以在饮食习惯上改变调理一下，平时吃的清单一些，多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，蛋白质丰富又不刺激胃的食物是对胃有好处的，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这样有利于养胃，烧心一般就是胃酸过多、脾胃不好引起的，要避免这种情况重点还是在对胃的调养上

网友（2）：

通常在空腹食用红薯或者是过量食用红薯时，容易出现烧心的现象。红薯当中还有一种氧化酶的物质，它会在人体肠道中产生二氧化碳气体，所以我们在蒸煮红薯的时候，应当尽量延长蒸煮时间，以破坏这种氧化酶的物质。同时将红薯带皮食用，一补一泄可以防止烧心现象的出现。如果过量食用红薯后产生烧心的现象，我们可以适当喝一点小苏打水，小苏打水呈碱性，可以与胃酸中和，使烧心现象得到缓解。也可以嚼无糖口香糖半小时左右，这样可以增加唾液的分泌，快速冲杀掉反流的胃酸，缓解烧心的现象。你可以适当喝点芦荟汁，不会只具有消炎的作用，可以缓解食道以及胃部的不适症状。