用什么方式让粗糙皮肤在短时间内变得细腻拜托各位了 3Q

你好，现在教你一个粉嫩肌肤小偏方： 睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩 睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上20分，每周3次，肌肤会有想不到的水亮清透 每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，额头、下巴，可去斑美白 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不熬夜，保证肌肤水亮 利用市售纯水一周洗脸3~4，经常以化妆绵沾纯水敷面，脸色自然而然变漂亮 加1小匙薏意仁粉在1000cc水中饮用，不单对皮肤好，对瘦身及瘦脸也有功效 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量，涂抹於面膜纸上再贴於脸上10分钟即可，一周2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果 黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，能让肌肤水嫩水嫩
采纳哦

多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物， 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用