胸肌是否分为上中下属?我平时通过平的俯卧撑锻炼胸肌,如今胸肌看上去为圆形,比较丑

2024年12月04日 04:25

有5个网友回答

网友（1）：

胸肌的形状是天生的，但是可以通过后天训练来调整，不过这个需要你去健身房做器械训练了，通过不同的动作来调整上中下的厚度，但是圆的只能变的饱满，要变成方的确实不可能。

网友（2）：

这二者根本没关系，胸肌是天生的，圆的就是圆的，方的就是方的，谁不想要方形的‘铠甲’胸肌啊

网友（3）：

多做练上胸，斜板杠铃推举，钢丝夹胸练中缝，胸肌的形状与遗传有关，总之，尽量三束平衡发展。

网友（4）：

那是因为你胸部有脂肪，接着练早晚能练下去

网友（5）：

胸肌是否分为上中下属？我平时通过平的俯卧撑锻炼胸肌，如今胸肌...