1: 最重要的: 心态和身体要放松. 否则会导致身体.动作僵硬. 一硬了. 什么动作都做不好. 还容易受伤 !
2:不要原地的Ollie还没练好就去做滑行中的 .
行进中Ollie一定要有原地的基础 . 滑行中Ollie的动作要领和原地的一样的.
只是因为是在滑行中 . 要注意把握好重心.身体的平衡 `
3: 有人说下蹲幅度越大.就跳得越高.
我的经验是: 未必 !!
过于下蹲会造成新手蹲在板上. 找不到点板的感觉 `
4: 快 !
我原来就是以为蹲得越低. 跳得越高. 造成了我点板慢.收脚也慢 .....
有时候刷板也慢`` 摔了好多次...
我所谓的快. 就是屈膝有一定的弯度. 就快速.有力地点板` (点板用后脚的前脚掌点. 脚踝发力. 记得点板后收后脚要快)
刷板: 点板和起跳几乎是同时的. 所以. 点板要尽量有力.尽量快. 身体也要尽量往上跃 ``
刷板时. 斜向前上方的力.是把板带高.
在最高点的时候.
给板个向前的推力(目的:让板在空中拉平. 这个动作一定要做)
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