1、你可以买一个缓冲垫放在鞋子前脚掌部位，这样的话穿高跟鞋的时候会轻松一些的。
2、最重要的就是每天晚上用热水泡脚，可以适当加入几滴精油，或者就用淡盐水，自己按摩按摩双脚，这样可以缓解脚部疲劳的。
3、站姿方面，穿高跟鞋累了的时候，身体的重心很容易就都落在前脚掌上了，这样是不对的，要锻炼让腰部和腿部来分担整个脚掌所承受的重量。
用盐水多泡泡脚就好了。。坚持一个星期就OK了。。我也是这样过来的。
哦 一双好鞋可以带你去想去的地方的 呵呵 所以 买鞋的时候一定买双舒服的 高跟鞋设计风格好品质高的真的不会累哦 每晚回家可用热水好好泡脚解乏 推荐你用一些可以舒适身心的足盐
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