怎么克服害怕虫子？

2024年11月15日 15:50

有5个网友回答

网友（1）：

很多人都怕一些东西，只是怕的东西不一样。你可以先看一张虫子的照片，经常看；不怎么怕了后，看一只已经死了的虫子，经常看；不怎么怕了后，看录像里的活的虫子；经常看；……这样，你就不怕虫子了。（这叫脱敏疗法）

网友（2）：

额，去看一下动画片吧，就是关于虫子的动画片，要可爱的内种噢，那样的话，会对你或多或少有点帮助吧，细细。

网友（3）：

这属于特定物品的恐惧症，心理的问题。
应该和你以前的经历有关系，如果实在很困扰的话，可以找心理咨询师咨询做心理治疗。

网友（4）：

经常去接触你怕的虫子越怕越去接触多次这样就自然成习惯

网友（5）：

刺激一下自己就好了