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跳绳一个小时加上转呼啦圈一个小时能消耗多少卡里路
跳绳一个小时加上转呼啦圈一个小时能消耗多少卡里路
2024年11月29日 02:54
有2个网友回答
网友（1）：
快速跳绳一小时消耗783大卡，慢速跳绳一小时消耗498大卡。转呼啦圈消耗和你体重有关，体重*5=一小时消耗量。
网友（2）：
好牛逼啊跳绳能坚持一小时我一百下就歇菜了
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