好啊，这样可以补充你当天的所须的维生素，每天吃是没有关系的，对身体还会更好，不过还是不要去药店买，
可以啊,药店里卖的大多复合维生素就都含有这些成分,有很多品牌的,养生堂安利什么的,看你自己喜好了:)
不好
