什么情况会引起免疫力下降

一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。

四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

保持身体的健康是我们每一个人都想要的，我们也有保持健康的方法，但是即使我们平时在生活中采用一些方法来保持身体的健康，依然有些人还是逃脱不了疾病的困扰，比如有人疑惑：有哪些疾病会引起免疫力下降呢？像艾滋病、食管癌、糖尿病等疾病都会引起自身免疫力下降。

我们的身体就是一个生态系统，需要各个器官的平衡运行，如果有外来病毒的入侵我们的身体就会失去平衡，从而导致各种问题的出现。拿艾滋病来说，艾滋病病毒是一种专门杀伤我们体内的T细胞，体内的T细胞就是一种能产生一种提高抵抗力的细胞。而艾滋病病毒把我们体内的T细胞杀死之后，我们抵抗外来入侵病毒的抵抗力就会下降，从而导致我们的身体会越来越虚弱。就像患艾滋病的病人，他们抵抗能力弱到连皮肤被擦伤都无法愈合，那是因为我们的免疫力系统被艾滋病病毒破坏了很多。

想要增强我们的免疫力的方法其实有很多，比如运动可以提高我们的免疫力。我们可以在业余时间去体育馆锻炼我们的身体，举杠铃、做仰卧起坐等运动都可以提高我们的免疫力。一般男生都比较喜欢打篮球，打篮球也能使我们身体变得越来越强壮，从而提高免疫力。

平时我们在预防疾病这方面也有很多方法，比如小孩子打预防针就是为了提高免疫力，从而达到预防很多疾病的效果，我们也可以注意平时的个人卫生等，比如我们吃饭前要洗手，天气热的时候要勤洗澡，给自己一个宽敞又舒服的生活环境。同时我们也要注意自己的饮食搭配，要均匀搭配，这样才能保持身体系统的平衡，从而达到提高免疫力。

一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
可以用”9味的紫葡茶”调理段时间，提高免疫力，让身体恢复健康，适用于亚健康人群饮用。

每天保持好心情
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。
这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
可以喝9味的紫葡茶，通过饮茶来调养酸碱的平衡，增强免疫力。