练拳击练两个月能练到什么程度,还有练拳击会增长力量吗?

2025年03月13日 01:07
有4个网友回答
网友(1):

拳击练两个月能对付同等身高的人没问题,力量会变得更加渗透。

拳击动作比较精简就是直拳、摆拳、勾拳都是经几百年实践总结出来的精华。人类的双手本来就非常灵活,日常都在不断的使用,拳击就是把注意力全部放在双手,不断按最佳发力方式的动作线路,肌群配合练习,最终达到精确可以击倒对手。练拳击并不是以增大肌肉面积的方法增大力量,而是以加强肌肉彼此间的协调,合理的动作线路为方向而提高力量。

网友(2):

如果是专业拳击队,两个月可以学个基本的入门,因为专业队对动作的技术精细度要求很高。如果是普通的培训可以练完拳击的十几个动作,如果有多打实战,模似实战。可以打过同级别没练过的人。相当不错。力量大小一般有三个因素决定;肌肉的面积,神经指挥能力,肌肉的协调性。从这个解析来说拳击是增长力量的。

网友(3):

练拳击是练不出力量的只有练力量才能增加拳击力度,两个月估计你直拳都打不好!

网友(4):

我很负责人的对你说 两个月什么也学不到 没有点用 因为我就是拳击教练