自然卷头发毛躁，用什么方法改善？

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电5把头发扎起来 （盗用和部分盗用我都会检举 自重~）

海藻泥加牛奶效果比较好，我妹妹以前用这种方法。不过只能对目前的头发蜷曲情况有改善，新长的就还是卷的。

毛躁的话洗完半干的时候可以在头发上抹免洗的柔顺剂就像飘柔的那种，效果还行吧吧，或者喷点柔顺水。自然卷挺好看啊~

我以前的头发跟你一样的。洗了之后会很蓬。很毛躁。
我是去拉直的，后来又做了几次柔顺，护理，
而且做了之后就不会回到以前那种头发了，长出来的都是直的呢，呵呵