荷叶和小苦丁怎样泡才减肥?

苦丁确实是有小叶的，而且比大叶的还要好。首先要看大小是否均匀，然后看颜色，最好还是亲自泡上一杯，亲自品尝一下，嘿嘿！价钱各地不同你最好自己去问下

苦丁主要是去火，小叶苦丁口感要好一些，基本和普通的泡茶方法差不多，但最好是，到上开水后把叶子炮开了就把汤到在另一个杯子里喝，喝完了再蓄水，泡下一泡，这样不至于泡太久，头回很苦，后两泡没味。减肥还得喝普洱茶，最好的！

苦丁茶又名皋卢、瓜卢，是 一种纯天然绿色饮品。远在东汉时的《桐君录》中就曾记载过，作为贡品供皇家享用。苦丁茶中含有人体所需的多种氨基酸、维生素及微量元素，在古代就有人就把它当作药、饮兼用的保健茶。苦丁茶还有个特点，就是入口先苦后甜。
减肥秘方

荷叶+小叶苦丁

原料：荷叶适量，苦丁茶2~3根

做法：用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶

用法：每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天即可减七斤

荷叶茶泡的要浓，只能泡一次，一天喝五六次就好，最好是在空腹前喝，效果很明显（我自己也在喝哦，减了好几斤了，(*^__^*) 嘻嘻……）！！！
苦丁茶虽然有点苦，但是减肥效果还可以哦，我也试过，因为太苦（可能是我放太多了），放弃了！
喝茶减肥，最好是原汁原味，不要添加任何东西哦！！！