为什么运动员要喝葡萄糖

2024年12月04日 13:25

有5个网友回答

网友（1）：

人身体的主要能量来自于葡萄糖，我们吃下去的东西，大多数都会变成葡萄糖，所以身体里才会有能量。运动员喝葡萄糖，是为自己补充能量。

网友（2）：

运动员远动完体内能量大量被消耗了，需要及时补充能量而葡萄糖是可以摄入的能源物质，所以远动员喝葡萄糖

网友（3）：

人身体的主要能量来自于葡萄糖，运动员远动完体内能量被大量消耗了，需要及时补充能量，而葡萄糖是可以摄入的能源物质，所以远动员喝葡萄糖，是为自己补充能量。

网友（4）：

葡萄糖可转化为能量，使人精力充沛，达到最佳状态

网友（5）：

葡萄糖有快速补充能量的作用。
葡萄糖注射液中的主要成分葡萄糖是人体主要的热量来源之一，每1克葡萄糖可产生4大卡(16.7kJ)热能。。高渗葡萄糖注射液快速静脉推注有组织脱水作用，可用作组织脱水剂。另外，葡萄糖是维持和调节腹膜透析液渗透压的主要物质。
喝葡萄糖注射液只有在800米以上项目起作用。如果是田赛项目(跳和投)或短于800米的项目最好别喝葡萄糖水。如果说要跑长跑的话，那么是可以适当的补充点葡萄糖的，但是也没有必要补充太多的，因为喝的太多，那么都会被转换成糖原储存起来的。
因此建议要喝葡萄糖注射液，那么应该在跑步之前的半个小时到四十分钟就喝。