长跑1000米后感到恶心，头晕怎么办？

这是一种机体缺氧状态，造成心肺供血供氧不足，运动时血液优先供给四肢，造成大脑和胃部缺血太严重，然后胃部收缩，这就是恶心头晕的原因，休息过后就好了。
建议：
出现头晕想吐的感觉后，千万不要坐在地上或者躺在地上，这样会导致昏迷。跑完后，慢慢的走一下，让身体机能慢慢的恢复，在走的过程中，喝点盐水，或者运动饮料，保持体内酸碱度平衡，这样会慢慢的好。运动前吃7分饱就可，平时要多锻炼一下身体，这样的情况就不会发生了。

这说明你年轻，虽然体育好，只是表象，你还缺乏一贯性的耐力运动，不能想起来就跑个没完，闲起来就几天几天不跑，要持之以恒，循序渐进，逐渐把体能拉上去。每次跑完以舒服为宜。慢慢的身体机能就能适应过来了，再一个跑前的准备活动也非常重要，一定要把身体预热好，平时不挑食，加强营养。

这是一种机体缺氧状态，造成心肺供血供氧不足，运动时血液优先供给四肢，造成大脑和胃部缺血太严重，然后胃部收缩，这就是恶心头晕的原因，休息过后就好了。
建议：
出现头晕想吐的感觉后，千万不要坐在地上或者躺在地上，这样会导致昏迷。跑完后，慢慢的走一下，让身体机能慢慢的恢复，在走的过程中，喝点盐水，或者运动饮料，保持体内酸碱度平衡，这样会慢慢的好。运动前吃7分饱就可，平时要多锻炼一下身体，这样的情况就不会发生了。

饿……这个跑过后马上进行慢步，然后3步吸，2步吐，使心慢慢静下来，用中指指腹以顺时针在太阳穴哪儿揉，喝水慢慢喝，不快喝，小心得糖尿病~~~~~~~~

可能是吧！去看看医生