我每天11点睡觉,6点起床,中午在睡40分钟可以吗

2024年11月17日 06:40

有3个网友回答

网友（1）：

可以的啊

只要你这样一天下来

人感觉不累不舒服就可以

我是每天12点早上8.50 中午一个小时午休

这样已经3个月了

只要你自己感觉舒服

那一切OK

毕竟每个人生活环境是不同的

网友（2）：

当然可以，不过建议你晚上10点前睡，中午午休不要超过半小时

网友（3）：

中午午休时很有必要的，工作累了一上午，中午让脑袋静一静，休息休息，这样还可以提高工作效率。