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在家里适合做什么运动来增强体质？
在家里适合做什么运动来增强体质？
2024年11月27日 12:54
有5个网友回答
网友（1）：
各种卧撑，哑铃配合哑铃板（仰卧起坐板也行），臂力棒拉力器什么的就不推荐了，哑铃都练得到
网友（2）：
仰卧起坐，拉簧，握力棒
网友（3）：
网友（4）：
网友（5）：
运帆橘友动态槐伍逗
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