野餐要带什么食物？

野餐必备的食物物品清单如下：

1、三明治

在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

2、水果

水果，可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，可以带上洗好、切好的蔬菜和水果，所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花，或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好后再放在小盒内。

3、肉

如果需要烧烤的话，可以带一些提前串好的肉串之类的烧烤食材，烧烤完毕后记得扑灭火源。

4、饭团、寿司

各式饭团、寿司既不怕凉也不怕化，一直是外带食物的宠儿，野餐必备食物中当然也要有它们的身影。寿司、饭团的口味可以按照自己的喜好来制作，全家老少在野餐时都能吃到顺口的主食了。值得一提的是，饭团和寿司解馋又好看，食用方便，还能让你拍出的野餐照片瞬间精致起来。

5、零食

假期去野餐，零食必不可少，尤其是带着小朋友去野餐，零食更要备足。零食好吃解馋，还可以增加孩子们游玩和野餐的乐趣。可带的零食太多了，如巧克力、果冻、薯片、薯条、坚果、饼干、果脯蜜饯等等。

6、甜品

甜品也是必带的食物之一，没有甜品的野餐总觉得差了点什么。如果喜欢吃西式甜品，比如马卡龙、曲奇、布丁、蛋挞等，如果更喜欢中式甜品，绿豆糕、青团、松糕、桂花糕都可以加入到你的野餐食物清单中。

7、饮料酒水

野餐时必须要有水，各种饮料、矿泉水或者各种果汁都是可以带的，带宝宝去野餐的朋友还可以带些牛奶，有男士的也可以带一些酒类饮品。

8、蔬菜水果沙拉

野餐一样要吃得健康，荤素搭配最相宜。提前准备好可生食的蔬果，洗净切好放在保鲜盒中，吃的时候挤上沙拉酱，拌匀即可。

9、能量棒/每日坚果

出去踏青野餐，身上可以随时揣着能量棒、每日坚果等方便食用的美食，能迅速补充能量和营养。

10、曲奇饼干

亲自动手做一些健康、无添加的小饼干、小蛋糕等肯定是最受欢迎的。

野餐注意事项

饭后清理现场，将垃圾放入垃圾桶或指定地点，不要乱扔垃圾，维护公共卫生。

野餐时远离有毒食物和水源。不要随意吃蘑菇、野菜、野果，以防食物中毒。最重要的是，不要在禁止野餐的地方野餐，以确保环境安全

在享受自然风光和野餐乐趣的同时，注意食品安全卫生。一次舒适愉快的野餐之旅，需要以安全为基础。食材的安全和卫生、炊具的质量和清洁度以及烹饪过程都会对整个野餐体验产生重大影响。