春捂秋冻,一整年少生病!春捂到底要捂哪儿,怎么捂才健康?

2025年03月18日 17:06
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网友(1):

春捂秋冻,春捂你捂对了吗?

为什么要春捂?

在春节过后,很多地方可能就开始大面积的回温了,一些爱美的男男女女,已经开始脱掉棉衣,开始露胳膊露脚踝了。但是春天的温度一般都是不固定的,早晚的温差是很大的。如果早上出门的时候看着外面高高升起的太阳,觉得今天一定很暖和,就穿的少的话,那晚上还在外玩乐的你,可能就会被冻成狗了。

春天到了,一般来说,气温应该是处于上升的阶段的。但是室内和室外可能会存在一定的室内外温差,当我们从温暖的阳光下,走到没有太阳直射的室内时,可能就会因为那一瞬间的受凉而引起一些疾病。

我们在告别冬天之后,才会迎来春天。这个时候的温度都是经常变化的,可能早上出门的时候还是很暖和的,当你走到公交车站的时候,可能就开始刮风降温了。我们的身体在经历着由寒冷过渡到温暖的一个阶段,是还没有完全适应外界的气温变化的,所以如果这个时候,我们已经开始大面积的减衣物了,就会非常容易着凉生病。

春捂要怎么捂才对?

现在因为互联网和手机的快速发展,人们要看天气预告的话是很容易的。尤其是在要出门之前,一定要看下天气预告。当你发现温度差已经达到8摄氏度的时候,可能就是春捂的信号了。春天不可以不捂,也不能捂过头,所以当温度已经持续在15摄氏度以上的时候,这个时候就可以不用再捂了。

春捂,要先捂头足。人体的头部和足部是最容易受寒的,所以这两个部位一定要捂好。像现在的早春天气,本身早晚的温差就很大,同时各种细菌病毒也开始变得活跃。这个时候,如果不注意捂住自己的头部和足部,过早的露出脚踝,是很容易会受凉的,轻者是引起感冒,严重的还会损伤人体器官。

春捂,除了要捂住头部和足部,最好还要捂住背部和腹部。从中医的角度来说,后背是人体聚集阳气的地方,如果后背受凉的话,容易导致阳气不足,容易导致人的抵抗力下降,变得更加容易生病。后背是阳气聚集的地方,腹部就是阴经聚集的地方了。腹部如果受凉的话,很有可能会出现消化不良、拉肚子等症状,严重的,可能还会引起各种肠胃疾病、妇科病等病症。

春捂,可以有效降低感冒的患病率。在冷空气来临前48小时之内,一定要注意春捂,可以有效降低感冒等疾病的发生率。那是因为根据相关的研究表明,很多疾病的高发病时间,都是与冷空气的南下有很大关系的。春天气温总归是在慢慢回升的,衣物总是要减的。但是一定要注意循序渐进,不可太快的脱去棉衣,防止冷空气来袭,来不及加衣服,从而被冻感冒。

春捂秋冻,这句俗话不是没有道理的。春天的气温变化太大,如果过早的减掉衣物,很有可能会因此被病菌侵袭,继而发生感冒等症状。所以,在早春的时候,不妨多穿点,防止倒春寒的来袭,有效降低一些疾病的发生率。

网友(2):

春天一到不要早早的就露出脚踝,这样是非常不对的。可以穿长一点的袜子,将脚踝捂住,再就是捂肚子,因为肚脐和腹部的其他部位不同,脐下血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,所以,爱美的女孩们,不要早早的就穿露脐装哦。

网友(3):

春捂得话,要捂住手腕、脚腕、肚脐和腰,因为这几个地方容易被寒气侵袭,使身体受到损伤。不能捂得太厚,这样会出汗容易着凉感冒,根据自己的身体来衡量,身体温暖不出汗就是适宜的。

网友(4):

要捂住的就是几个重要位置,手腕、小腿、肚脐和腰眼,这几个地方都容易被寒气侵袭,若是保护不好,就会给体内带来寒气,给身体带来诸多问题。 春天要捂,不是什么时候都要捂,也不是衣服穿越多越好,还是要有自己的判断标准,切合实际的去捂,才能给身体带来最大的收获。

网友(5):

要捂住的就是几个重要位置,手腕、小腿、肚脐和腰眼,这几个地方都容易被寒气侵袭, 用衣物把我们的,手腕、小腿、肚脐和腰眼遮住