我的脸上长了黄褐斑该怎么办？

脸上长黄褐斑了怎么办？当然是选择祛除了，去黄褐斑的方法有很多呢，不要觉得很难，其实只要你选对了方法就很简单。

女生一直都在追逐美的道路上，因为防晒工作没做到位，又或是平时不注意护肤，才会让脸上出现黄褐斑，二十几岁脸上出现的黄褐斑能去掉吗？祛斑不妨试试这个方法，跟小编一起接着往下看吧。

二十几岁脸上出现的黄褐斑能去掉吗?

淘米水洗脸

把大米放入容器中，倒入自来水，搓洗后留下第2次淘米水备用。将留下的淘米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的淘米水，倒入洗脸盆中。 加入约淘米水1.5倍的温水即可，只要坚持下去，就会达到淡斑的效果。

注意护肤的时间

第一个时间是早上，那么第二个时间就是晚上了，晚上虽然是人体休息，大脑放松，机体进入深度睡眠的时间，但也是皮肤细胞开始真正活跃和代谢的时间，所以晚上回家后需要先用温和性质的洗面奶洗脸，定期做深度清洁面膜来保持毛孔干净，洁面后，合理的护肤来舒缓皮肤的干燥感，促进肌肤细胞在夜间更好地修复和生长。

二十几岁脸上出现的黄褐斑能去掉吗?

多养一些绿植

想要祛斑的朋友们也可以在室内养点绿色的植物，绿色植物可帮助我们吸收一些辐射和灰尘，防止皮肤上面粘黏到空气中的细小颗粒，防止毛孔堵塞。进而有效地淡化脸上的斑点。

柠檬汁敷脸

将新鲜的柠檬切片放入榨汁机榨汁，然后将汁倒到容器中，将压缩面膜放到容器里吸收柠檬汁的营养，洁面后，什么祛斑方法好用?将面膜敷到脸上15分钟，然后及时洗净脸开始使用水乳淡斑精华等。连续使用一个月以上，可以发现肌肤变白。

二十几岁脸上出现的黄褐斑能去掉吗？祛斑不妨试试这个方法，不管是哪个年龄段，爱美是大家的共同追求，小编也希望大家可以通过今天的分享找到适合自己的淡斑方法，早日祛斑。

黄褐斑是一种发生在面部，边界清楚的黄褐色的色素沉着斑，属于皮肤黒变病的一个亚型。黄褐斑男女均可发病，与体内雌激素、孕激素密切相关，常见于妊娠、口服避孕药、妇科疾病的女性，也见于肝病患者等。妊娠妇女在分娩后，或避孕药停用后，黄褐斑可部分缓慢消退。调理黄褐斑的方法如下：
（1）减少不必要的含激素类食品、药品的摄入，如有妇科疾病，要积极治疗原发病；
（2）保持愉快平和舒畅的心情，忌大怒、急躁；
（3）做好皮肤防晒，根据不同紫外线强度选择合适的防晒霜，注意平时护肤品的选择；
（4）保证充足的睡眠；
（5）注意日常饮食：饮食要清淡，多食含维生素C、E及富含蛋白质的食物，维生素能促进血液循环，维生素C还能抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，蛋白质可促进皮肤生理功能。避免进食辛辣刺激性食物，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡及茶。
（6）自制祛斑面膜。可以在家自制一些祛斑美白的面膜，如将黄瓜切成薄片，贴在脸上，或将黄瓜榨汁，涂抹面部，坚持每日应用，可美白肌肤。
黄褐斑是一种发生在面部，边界清楚的黄褐色的色素沉着斑，属于皮肤黒变病的一个亚型。黄褐斑男女均可发病，与体内雌激素、孕激素密切相关，常见于妊娠、口服避孕药、妇科疾病的女性，也见于肝病患者等。妊娠妇女在分娩后，或避孕药停用后，黄褐斑可部分缓慢消退。调理黄褐斑的方法如下：
（1）减少不必要的含激素类食品、药品的摄入，如有妇科疾病，要积极治疗原发病；
（2）保持愉快平和舒畅的心情，忌大怒、急躁；
（3）做好皮肤防晒，根据不同紫外线强度选择合适的防晒霜，注意平时护肤品的选择；
（4）保证充足的睡眠；
（5）注意日常饮食：饮食要清淡，多食含维生素C、E及富含蛋白质的食物，维生素能促进血液循环，维生素C还能抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，蛋白质可促进皮肤生理功能。避免进食辛辣刺激性食物，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡及茶。
（6）自制祛斑面膜。可以在家自制一些祛斑美白的面膜，如将黄瓜切成薄片，贴在脸上，或将黄瓜榨汁，涂抹面部，坚持每日应用，可美白肌肤。

长斑了就去调理，黄褐斑一般是需要内调的，可以找比较好的中医开中药，但是中药调理比较慢

去医院或者有关治疗黄褐斑的机构去看看如果是突然长的要去医院检查