冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。
一般外伤早期都需要冷敷,这样可以收缩血管,减轻组织的炎症水肿.
而过了急性期以后,就需要热敷,可以促进血液循环,使肿胀的组织加快愈合.
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