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我想灌篮 怎么练弹跳力？
我想灌篮 怎么练弹跳力？
2024年11月17日 19:51
有1个网友回答
网友（1）：
你
在脚上带个沙袋
天天早上起来
去下蹲式
跳台阶每天持续一
两个小时应该可以增加弹跳力，，
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