有些脾胃不和吧。可以看看中医。 肚子胀和便秘最好解决了：每天早晨喝一杯温开水。早晨和睡觉前躺着床上，双手避开肚脐，顺时针稍用力缓慢揉腹部60圈，再逆时针揉60圈。还有利用刷牙的三分钟顺便做一些腰部环绕运动。坚持一个月左右就很见效，很简单啊，贵在坚持啊。
你这有点消化的问题啊，正常的话都是一天或者两天的是不是不运动啊，多吃点易消化的，面啊什么的，多吃点香蕉之类的 。
吃点健胃消食片吧 我不舒服的时候就这样的
