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本人太瘦了，吃不胖，怎么办？

2025年04月03日 00:59

有5个网友回答

网友（1）：

瘦人要想增肌增重的话，你可以做力量训练配合悍金斯增肌粉，效果很好，我就是这么做半年增加20多斤的，而且身材也有了

网友（2）：

想快长胖，就是病了吃激素药，病也好得快，多吃饭，包你在1个月内猛涨肉，这我是亲身体会过的。不过你想减回来的话，就没这么快了

网友（3）：

吃不胖？是肌肉特别发达吗？还是吃的热量不够？试试多吃麦当劳肯德基这种油炸食品和猪肉，如果还是不胖肌肉也不是特别发达，那您可以考虑去医院看看内分泌。。。

网友（4）：

适当运动注意休息。劳逸结合，多餐少食吃多点肉

网友（5）：

身体太瘦，吃不胖也很困扰！医生：这4种原因，看看你属

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