首先健身器材分有氧跟无氧器械
有氧器械：跑步机，动感单车，健身车，椭圆机，划船器等
有氧：减脂减肥，锻炼心肺，提高免疫力
无氧：增肌，塑性，肌肉训练
无氧器械：史密斯，深蹲机，综合训练器，杠哑铃以及局部训练器械（蝴蝶夹胸，倒蹬，二头训练器，高拉背器等等）
易跑跑步机相比椭圆机都属于有氧运动
跑步机跟椭圆机运动方式不同，需要考虑自己的身体状态选择器械。跑步机相比椭圆机的运动是比较刚性，全身肌肉群产于，对已体重较重或者肥胖人群不建议使用，跑步运动对于膝关节，踝关节冲击力比较大，有伤关节。椭圆机是运行椭圆形的轨迹，脚不离踏板，相对冲击力较小。
易跑跑步机价格较低，适合家用锻炼，健身。不适用于高强度减肥减脂，
椭圆机相比市面上达到安全，健康的器械价格比较高。
因人而异，不知道你是为了达到什么样的效果的？欢迎采纳
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