首先，打开“系统属性”(在我的电脑上点右键-属性，或者在控制面板里打开“系统”，快捷键win+pause break)点“高级”选项卡，在“启动和故障恢复”区里打开“设置”，去掉“系统启动”区里的两个√，如果是多系统的用户保留“显示操作系统列表的时间”的√。点“编辑”确定启动项的附加属性为 /fastdetect而不要改为nodetect，先不要加 /noguiboot属性，因为后面还要用到guiboot。
接下来这一步很关键，在“系统属性”里打开“硬件”选项卡，打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ ATAPI 控制器”，双击打开“次要IDE通道”属性，点“高级设置”选项卡，把设备1和2的传送模式改为DMA若可用，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置，同样的方法设置“主要IDE通道”。
打开注册表(开始-运行-regedit)，单击“我的电脑”打开“编辑”菜单的“查找”，输入AutoEndTasks，点“查找下一个”。双击打开找到的结果修改“数值数据”为1。然后在AutoEndTasks的下面可以找到HungAppTimeout，WaitToKillAppTimeout，把“数值数据”设为2000或者更小，在这里顺便也把菜单延迟的时间修改一下，在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，数值是以毫秒为单位，如果希望去掉菜单延迟就设为0。
修改后点“编辑”菜单，打开“查找下一个”(快捷键F3)，把找到的结果都安装上一步的方法修改。
现在启动和关机的加速都已经完成，重启一下电脑感受一下极速启动的感觉吧，滚动条是不是只转一二圈就OK了。
享受了极速重启的乐趣后我们再进一步加速一下启动的速度，打开“系统属性”- “高级”-“启动和故障恢复”设置，打开“系统启动”区的编辑，在fastdetect的后面加上 /noguiboot，这样在启动的时候就不会再显示滚动条。如果你非常喜欢这个滚动条的显示这一步就不用做了。
楼主回忆下有么干什么，比如换个系统（不兼容或非正版），清理过灰尘（风扇影响），温度高，下载过软件（病毒影响）
前面一次如果是非正常关机，会慢的。
是不是系统不兼容？内存多少？桌面东西多么？
还可以清理下灰尘，注意硬件保养。
安全软件不要过多，一台电脑只需要安装一个即可，不建议你在同一台电脑上安装多款安全类软件，抢资源不说，还会造成漏报或者电脑卡慢等现象，再说还占空间不是。不建议安装360会更卡，占用也多。我用腾讯电脑管家（只用下载一份）占内存小。
一些建议和分析
1 电脑开机启动项，优化。打开腾讯电脑管家——开机加速。
2 平时要常用腾讯电脑管家等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie 缓存）,查杀恶意软件。（腾讯电脑管家——清理垃圾（扫一扫、清理插件）
3 尽量设置ip 为静态ip ，可以减少电脑开机启动时间。
4 电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。C盘太多，也可以用腾讯电脑管家——工具箱——软件搬家，解决。
5 关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。腾讯电脑管家——电脑加速，智能优化开机加速。
6 建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。
7 定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。
8 定期的，对电脑内的灰尘进行清理。
9 定期对电脑进行杀毒清理，优化。
10 电脑硬盘用久了，也会使电脑变慢，重新分区安装可以修复逻辑坏，电脑也会快点，硬盘物理读写速度慢，也只能是换个好点的！内存也可以用橡皮擦下。
电脑开机慢可能是因为开机自启项太多或，是关机前有不正确的操作，如页面软件未关机直接关机，或按电源键关机
win7系统两个G，xp才400M，开关机慢点正常，实在太慢的话，你可以关闭一些不必要的开机启动程序
笔记本系统一般自带的应用软件较多，而且都会开机就自动启动的，所以这些启动项是可以关闭的，你在-开始 搜索 中输入msconfig 启动 把不需要启动的都取消勾，这样开机要快些
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