吃完饭多长时间可以喝茶

2025年03月01日 09:06

有4个网友回答

网友（1）：

喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了

网友（2）：

网友（3）：

分析：
长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果.
指导意见：
建议饭后不要着急喝茶水,应该等半小时后再饮，基本就没有问题了。

网友（4）：

一般绿茶有消食的作用，饭后都可饮用。饥饿时最好不要过浓。
红茶有温胃养胃的功能，饭前饮用会比较好一些。
只要你想喝，茶作为饮品是完全没有时间限制的。