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我臂力不大 腰力可以不用手做鲤鱼打听 1.75米弹跳基本可以摸到篮筐 我现在可以练侧翻吗？
我臂力不大 腰力可以不用手做鲤鱼打听 1.75米弹跳基本可以摸到篮筐 我现在可以练侧翻吗？
2024年11月23日 05:20
有3个网友回答
网友（1）：
空翻简单，哗圆陵后和侧最简单两天就会，不过必须有垫子和会的人腔歼教你，要不也危险，如果到空中害怕就容易卡个逼型，，，乱戚
网友（2）：
不要急，从基础慢慢来
网友（3）：
侧手翻？
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