打网球腿和手臂会变粗吗

2024年11月22日 23:50
有5个网友回答
网友(1):

  不会变粗。
一般来讲,人的两只手都不是绝对对称的,要么右手力量强一些(也就粗壮一些)、要么左手力量强一些(也就粗壮一些)。
对于专业运动员来讲(特别是像纳达尔那种),才会是肌肉为主导,其实像费德勒、罗迪克等也没有那么明显。我看见过晏紫、李娜、孙甜甜,也没有大、小威的肌肉特征,只是有人肤色黑一点。
对于爱好打网球的人来讲,在冲凉的时候可以看出右肩比左肩强壮,在被健美动作时也能对比出右胳膊状。据说网球运动需要反复横跑,会使人的小腿肌肉明显。但是我对比了一些职业和业务选手,答案是不一定。郑洁的腿比较壮士,但是许多亚洲选手的腿还是很修长的,尤其是俄罗斯姑娘和扬科维奇、伊万等不输给走台的。
话说回来,你是两个小手臂不一样粗,我个人观点不认为这是网球运动造成的。主要是网球运动本身对小臂力量并无特别要求。网球的力量主要来腰和肩膀,只有运用熟练的技术将自身腰和肩的力量转到球上,并适当借助来球的能量,才能将球越打越快。
再举一个例子:罗迪克是发球最快的,但是你看他绝对不是一生肌肉,比纳达尔差远了,更不用喝NBA球员比。其关键就是用足了腰的力量,动作连贯,一气呵成,击球点正。
综上所述:业余网球运动对人的影响并不比别的运动大。在网球中寻找快乐,在快乐中放松自己,那才是真正的自我。

网友(2):

一般长时间剧烈运动都会有肌肉生成,不过一般人是不会像专业网球手那样打很长时间,所以不用担心。但是最好每次锻炼完后都按摩一下腿和手臂,大约15分钟左右,使肌肉放松,这样就可以一定程度上防止变粗,还可以减肥哦~

网友(3):

会的,但变化不大。因为打球会锻炼肱二头肌和肱三头肌,使肌肉较为发达。若是个人爱好平常休闲打球的话,是不会有什么变化的。

网友(4):

会的,一般网球打过后发力手臂会变粗,并且肩部由于肌肉生成,会突出一些。

网友(5):

肯定会变强壮,但不一定会粗