排球就靠那几项，好好练习，多练习。。。一定要严格要求自己的动作规范性。。。那年我是俺们学校练得最好的一个，但是考试分数是最少的一个，因为心里因素，紧张，没有把握住力量的分寸和技巧。。。 好好练，多多练，发球没手感就大胆的去发球，对着墙击打球，控制好球的方向和击球的力量，这是最重要的。。。
当成训练，把平时练的都拿出来，做到最稳就好。
首先练习颠球，继续是接扣球
好考
