1、我的文档在系统盘，如果老是把东西存在我的文档，系统盘空间不减少那就是怪事了。
2、应用程序默认也是装在系统盘，但是如果你选择其它盘，它多多少少也会有一些东西要放在系统盘的
3、注册表更是在系统盘，不管装什么都会在注册表里留下东西的，也要空间
4、英特网的临时文件也是在系统盘，这个空间减少得更快
5、系统的临时文件也是在系统盘
6、系统什么信息还是出错报告、应用程序的报告信息也在系统盘
7、QQ默认的传送文件的接收保存也是在系统盘
8、虚拟内存也是在系统盘。如果你的内存有点小，玩什么大一点的游戏，那这虚拟内存占用的空间更大，小则物理内存的1倍，大则两三倍都有可能
9、系统还原文件也是在系统盘
……
还有很多东西都是在系统盘的。
你其它文件不变,那可能就是虚拟内存搞的鬼了.
用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性→高级→性能设置→高级→更改虚拟内存”
再提供几条设置技巧：
1、改变页面文件的位置
其目的主要是为了保持虚拟内存的连续性。因为硬盘读取数据是靠磁头在磁性物质上读取，页面文件放在磁盘上的不同区域，磁头就要跳来跳去，自然不利于提高效率。而且系统盘文件众多，虚拟内存肯定不连续，因此要将其放到其他盘上。改变页面文件位置的方法是：用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性→高级→性能设置→高级→更改虚拟内存”，在驱动器栏里选择想要改变到的位置即可。值得注意的是，当移动好页面文件后，要将原来的文件删除(系统不会自动删除)。
2、改变页面文件的大小
改变了页面文件的位置后，我们还可以对它的大小进行一些调整。调整时我们需要注意，不要将最大、最小页面文件设为等值。因为通常内存不会真正“塞满”，它会在内存储量到达一定程度时，自动将一部分暂时不用的数据放到硬盘中。最小页面文件越大，所占比例就低，执行的速度也就越慢。最大页面文件是极限值，有时打开很多程序，内存和最小页面文件都已“塞满”，就会自动溢出到最大页面文件。所以将两者设为等值是不合理的。一般情况下，最小页面文件设得小些，这样能在内存中尽可能存储更多数据，效率就越高。最大页面文件设得大些，以免出现“满员”的情况。
3、禁用页面文件
当拥有了512MB以上的内存时，页面文件的作用将不再明显，因此我们可以将其禁用。方法是：依次进入注册表编辑器“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControlSession Ma-nagerMemoryManagement”下，在“DisablePa-ging Executive”（禁用页面文件）选项中将其值设为“1”即可。
4、清空页面文件
在同一位置上有一个“ClearPageFileAtShutdown（关机时清除页面文件）”，将该值设为“1”。这里所说的“清除”页面文件并非是指从硬盘上完全删除pagefile.sys文件，而是对其进行“清洗”和整理，从而为下次启动Windows XP时更好地利用虚拟内存做好准备。
甲方：我在Windows XP操作系统中运行一款3D游戏时，却突然看到系统托盘区中弹出“虚拟内存不足”这样的提示。联想到以前也曾出现过此种问题，我该如何去解决呢？
乙方：虚拟内存是将一部分硬盘空间来充当内存使用，虽然硬盘的运行速度不能与内存相比，可是容量却要比内存的容量高出许多。其作用在于可将一些读取到内存中却暂时不用的数据转移到虚拟内存中，这样便可释放出内存的空间，将有限的内存空间去继续存放未被读取的数据。
当出现虚拟内存不足的提示时，若不加以解决，那么便会影响到系统运转的效率。此时将虚拟内存的初始值和最大值设置为同一值，这样就可以大大提高系统的性能。
丙方：乙方所说的解决方法有误。这是因为如果将虚拟内存的初始值和最大值都设为两个相同的数值，那么在初始页面文件很大的情况下，也许正好会读取内存中一个容量较小的数据文件，这样它在虚拟内存中所占比例就越低，执行的速度也就越慢。而如果虚拟内存的初始页面很少，那么当数据超过初始页面文件的容量时，就会自动溢出到最大页面文件，但由于最大页面文件的容量与初始页面文件的容量相同，这样发生内存溢出的错误也在所难免了。
所以我们在设置虚拟内存大小时，应当将初始页面文件设得较小的容量，这样才能在内存中尽可能地存储更多数据，使其效率提高，同时也应提高最大页面文件的容量，防止“虚拟内存不足”的提示再次出现。
以上所述的是设置虚拟内存的基本原则，而若是要设定具体的虚拟内存容量大小，那么不妨采用下面两种方法：
第一种方法比较简单。
依次点击系统菜单“开始→控制面板”，在“控制面板”窗口中双击“系统”组件，单击窗口上的“高级”选项卡，在“性能”区域中的单击“设置”按钮。在打开的对话框中点击“高级”选项卡，单击“虚拟内存”区域中的“更改”按钮以进入虚拟内存设置窗口。
在窗口的“驱动器”栏目中选中分区盘符。由于硬盘读取数据是靠磁头在磁性物质上读取，而系统盘中有许多系统文件，若虚拟内存的页面文件也位于系统盘上，页面文件必然不连续，磁头来回读取就会影响系统性能，所以我们可将虚拟内存文件设定在一个非系统分区的单独分区中。
然后在“所选驱动器的页面文件大小”区域中点选“自定义大小”选项，分别在“初始大小”、“最大值”栏目中填入相应的数值即可。
根据微软公司的建议，虚拟内存交换文件最小值应设为内存容量的1.5倍，不过若内存容量是512MB甚至1GB，那么它所占用的空间肯定也不少。因此当内存总容量在256MB以下，就将虚拟内存的最小值设置为1.5倍；在512MB以上，设置为内存容量的一半；介于256MB与512MB之间的就设为与内存容量的相同值。
第二种虚拟内存的设置方法略嫌复杂，不过针对性更强。
首先运行电脑中经常使用的应用程序，然后打开“Windows任务管理器”窗口。单击窗口“性能”选项卡，在出现的页面中可显示出“物理内存”和“认可用量”。其中“物理内存”的“可用数”若小于物理内存的实际容量，则表示当前的物理内存够用。而倘若“认可用量”区域中所显示的“总数”、“峰值”等数值都超过了虚拟内存现有的容量大小，那么此时就可进入虚拟内存设置窗口，将虚拟内存的“初始大小”值与“总数”、“峰值”数值相近的容量即可。
主要是应用程序开得太多了。一般不用管它。
如果经常出现这种情况，可以适当增加0.5倍虚拟内存。
下面是虚拟内存的简要用法：
如果计算机在较低的 RAM 下运行，并且立即需要更多 RAM，则 Windows 会用硬盘空间来模拟系统 RAM。这叫做虚拟内存，通常称为页面文件。页面文件类似于 UNIX 的“交换文件”。在安装过程中创建的虚拟内存页面文件（名为“pagefile.sys”）的默认大小是计算机上 RAM 大小的 1.5 倍。
当初设计Windows使用虚拟内存本身是因为物理内存很贵，一般都不会超过128MB容量，需要硬盘空间作临时缓冲——也就是说，你应该把应用时需要多少物理内存和自己实际拥有的内存作一个比较，如果实际拥有的内存少于应用峰值，就会遇到麻烦了。
一般来说，如果要进行平面大图、3D动画渲染等数据量很大的任务，不应禁用虚拟内存;如果经常要打印带大量图片的文档，禁止虚拟内存也会让程序出现错误。因为像Word一类软件打印之前要生成缓冲文件，再传输到打印机上，图片尺寸较大、分辨率较高时，需要的缓冲区容量也很大，笔者以前帮助广告美工出设计图时，就遇到打印一张图生成将近300MB临时文件的情况。因为Windows和应用程序本身也是需要一定内存来运行的，如果你是512MB的配置，禁用了虚拟内存，很有可能中途报告虚拟内存不足，强行退出造成打印纸张及油墨的浪费。
所以，必须根据你的任务应用环境，来决定是否禁用虚拟内存。即使是把虚拟内存大小固定设置，也必须谨慎，否则在运行大型应用软件的时候才出现虚拟内存不足的提示，整个系统会因为CPU的占用率极高而变得很慢，此时再改动就没那么方便了。
你用WED迅雷等，在线观看电影的缘故，清理下这些软件的临时文件就OK了
中了恶意病毒，开机按F8进入安全模式杀毒。
如还不行就只有重装系统了。重装还不行就只有全盘格式化了。
你可以先试下还原嘛。
我也只有这样帮你了
c盘它会记录你的一些操作,没事的,要隔一段时间删一次就会好了~!要不C盘早晚都会满的~!
这下面的你用记事本存着,把后缀名改成XX.cmd XX是名字,cmd是他文件的业型!如果你觉得卡的时候双击XX.cmd就行了!它会帮你删除C盘里面的垃圾文件!优化你的系统
@echo off 垃圾清理
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理完毕！
echo. & pause
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