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我们班做了蛙跳和鸭子步后腿好疼都下不了楼梯，什么时候才能好，
我们班做了蛙跳和鸭子步后腿好疼都下不了楼梯，什么时候才能好，
2024年11月17日 19:49
有2个网友回答
网友（1）：
你好，这是剧烈运动后乳酸堆积所导致的。建议你洗个热水澡，按摩一下腿部…以我的经验看，至少得四天。
网友（2）：
过几天就会好的，别着急。
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