c++指针其实就是个变量，跟int，float等是一个层次，只不过它用来指向的是一个变量的地址，如你定义一个int* a = &p,这里a是个指针，p是个int类型的变量，a指向了p所在的地址。这里p的地址用的是取地址符&，表达的是存储变量p的地址，引用就是别名，一般在类型的后面出现如int &a = p，这里a是int类型，其实a就是p跟p是同一个变量而已。
举个简单的例子：
void test(int& a){};
void main(){
int a=1;
int* p = &a;
test(a);
}
这个里面，p为指针变量，指向变量a的地址，&a表示内存中变量a的地址，test函数中的&a为引用，即test函数中是直接操作main函数里的变量a，引用就是某一变量（目标）的一个别名，对引用的操作与对变量直接操作完全一样。
建议努还是听听网易公开课里斯坦福大学抽象编程的课吧
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