照镜子和自拍都是通过相机拍摄得到的，但是它们之间的差异在于视角和距离。
照镜子时，您距离镜子大约20英寸到30英寸，这使得您的面部特征在镜头中看起来更加逼真。而自拍时，您通常距离相机更远，这会导致您的面部特征看起来更大，因为相机无法捕捉到所有细节。
此外，镜头的焦距也会影响照片的效果。较短的的焦距会使得近处的物体看起来更大，而较长的焦距则会使得远处的物体看起来更大。因此，不同的相机和镜头可能会对您的面部的外观产生不同的影响。
总的来说，照镜子和自拍都是真实的反映您的面部的不同方式，但是它们的效果会因为距离、角度和相机设置等因素而有所不同。
什么叫“真实”？按照其他知友的说法：我们首先必须对真实有个定义。
如果说镜子里的“不真实”部分是因为“感性色彩”，那么即使是别人眼里的你，一样是不真实的。因为同样会带有感性色彩。举个例子，两个人初恋的时候怎么看都是西施，但时间长了之后呢？
照片就更“真实”吗？首先，照片是死的。抛除掉各种畸变、特效、美颜等等，即使拍的最“真实”，也只能达到镜子里的效果。那么怎么能说照片就更“真实”呢？简直不能忍。更何况照片看多了一样会有感觉的变化。
还有，高票答案在举证镜子不真实的时候聚了个上下颠倒的例子，我百思不得其解，这TM和镜子有什么关系？小孩都知道镜子是左右颠倒的好吗？？左右和上下能一样吗？？？把人左右颠倒不仔细对比有几个能识别的？但把人上下颠倒会有人看不出来吗？？
人脸左右虽然不完全是对称的，但大多数人的对称度至少在90%以上。这点区别，以人眼的辨识力还远远达不到能区分的程度。
如果一定要扣牛角尖的话，当然两者都是不真实的。但一般来讲，镜子里的你，是真实的你。
镜子是现实的不过照镜子会好看那么一点，但是更真实
自拍如果没有下载软件的话五官缺陷完全显露的
应当是镜子吧！镜子是最能反应真实情况的，
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