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哑铃健身 最大负荷的75%-95%，是什么意思
哑铃健身 最大负荷的75%-95%，是什么意思
2025年02月28日 14:16
有3个网友回答
网友（1）：
这个是指哑铃的重量不能超过你体重的75%--95%
网友（2）：
你最多能用的哑铃的重量的75%-95%
网友（3）：
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