抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
忧郁症医学上又称为抑郁症,治疗有三个方面:一是抗抑郁药物治疗,二是心理治疗,这两种都是由医生来操作的;而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心,增强交流,缓解不良情绪。
去找心理医生
或者自己康复 去找心理医生 最後还要靠自己走出来 心里有什麽都别想 先放下 不管是工作和家庭 还是爱情 都先放下
注意睡眠 和饮食 保持乐观的太度 做一些运动
希望你早日康复
这是一部关于抑郁症的短片。抑郁症又名抑郁障碍,临床的具体特征一般是显著又持久的心情低落,在医院精神科属于常见情况,抑郁症会出现的症状是对事情呈悲观的态度
中南大学湘雅二医院-精神科-主任医师-王小平-抑郁症怎么治疗