你好,根据你的描述肾结石0.3mm情况,你的结石不是很大,结石在0.3mm,可药物保守治疗,比如平时颗粒或尿路通等药物。不过建议定期去医院做彩超检查。
建议平时要大量的喝水,每天至少喝2000毫升水,多做跳跃运动,有利益结石的排出。
我也有肾结石,痛过两次,那感觉不太好受。一定要注意,肾结石不能吃豆制品和菠菜、西红柿。尤其是这两类食物不能放在一起同时吃。因为结石的主要成分大多是草酸钙,而草酸钙的形成自然是与草酸及钙有关系了。所以,结石的形成原因既和钙离子有很大关系,同时也和草酸关系密切。而豆制品中钙的含量是所有食品中最高的,所以一定不能吃;那么菠菜和西红柿为什么也不能吃呢?因为这两种蔬菜里所含草酸是最高的。如果这两类食物同时吃,就会直接在体内产生草酸钙,使原有的结石增大或形成新的结石。一般常喝德 圃 蓹石蓪茶调理效果还是很明显的。此外,多喝水,多运动,少喝茶和碳酸饮料,睡前不要喝牛奶。