首先我需要知道什么系统，至于关机快慢和电脑本身硬件也有很大关系，比如硬盘。至于vmware里的这个虚拟机要尽量保证关闭前后台程序手动关闭。
还可以尝试不关闭，只挂起，也就是把虚拟机暂停(菜单栏-文件下方暂停按钮)，并不影响vmware软件工作。
正常关闭虚拟机：就是关闭你在vmware装的系统。
win7/8就快捷ALT+F4关机；
linux的话（redhat/centos/Ubuntu均可）用#halt -h now 命令关机。
不要直接点“X”关闭，要正常的关闭虚拟机里的系统
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