这种小虫子可能是蛾蚋，它们通常在浴室、厨房等潮湿的地方出现。蛾蚋本身不携带任何病毒，但它们会携带大肠杆菌等细菌，可能对人体造成健康威胁。
以下是一些防治蛾蚋的方法：
1. 保持环境卫生：定期清理浴室、厨房等潮湿的地方，保持干燥卫生。清除地面积水，避免蛾蚋滋生。
2. 使用蝇拍或电蚊拍：手动拍打蛾蚋，但要注意不要直接用手拍打，因为这样可能会导致蛾蚋的细菌传播到手上。
3. 使用杀虫剂：可以使用含有氯菊酯等成分的杀虫剂喷洒浴室、厨房等地方，有效消灭蛾蚋。
4. 更换排水管道：如果发现蛾蚋是从排水管道进入室内的，可以考虑更换排水管道或者使用防虫罩来防止蛾蚋进入室内。
需要注意的是，蛾蚋的防治需要长期坚持，并且需要结合具体情况采取相应措施。如果情况比较严重，建议请专业人员进行处理。
不是蚯蚓就是寄生虫，你的照片不太清晰，所处环境也没有说明，所以不太好判断 不过我觉得像蚯蚓，你可以把它的肚子里的东西挤出来看下，是不是沙子，如果是的话，那就是蚯蚓，说明你那里的土壤肥沃。 防治的话可以用点杀虫剂什么的 。用中药熏治的话效果可能不太理想 。
我想提问如果肚子里吐出来这种虫子呢？
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