女生在月经期间不适合剧烈运动，其它时间是没有问题的。首先不能进行强度较高的体育运动和劳动，不能从事过度紧张的工作如高空禅渗作业和侦察等，尽量避免游泳，原因是仿或这期间子宫内膜脱落，宫颈松弛，免疫力下降，备袭伍如果有细菌侵入会导致盆腔感染。
不能做剧烈运动；比如跑百米、跳绳攀岩、消磨亮蹦极、等极限运动；更加不能生气。慢骑自行车，对心脏是非常有好处拿宽的，多骑自行车，还可以游雀提高心脏的功能
