为什么我老是喜欢和别人比，感觉总是心理不平衡?

不平衡心理源于比较。比较方式的不当，比较“参照物”选择的失误，都会造成认知偏差，使人产生不平衡心理。在现实生活中，每个人或多或少都会有心理不平衡，对比产生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁，矛盾，愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通，会使自己处于孤立无援，举目无友的境地，最后导致怀疑自己的能力，动摇自己自信心。
那么，如何才能从这种不平衡心理的误区中突围出来呢？
心理不平衡导致人生创伤，而心理无私则是治疗心理不平衡的良药。理性的分析生活,人们就会发现,其实终其一生,生活对每一个都是公平的,公正的,没有偏袒.人间没有永远的赢家,也没有永远的输家,这犹如自然界中梅逊雪白,雪输梅香,长青之树无花,艳丽之花无果一样.
一个心理健全的人,偶尔感到不愉快,不舒畅,对一些过去的事惋惜和悲伤,这些都正常的.但总的态度都应该是积极的,想得开,放得下,朝前看,从琐事的纠缠中超脱出来.如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较,即无必要,又会败坏了生活的情趣.

因为爱，你迷失了自己
喜欢和别人比，其实不是比，而是自我的否定。
完全没有比，就觉得他应该比你稳重，应该比你做的更好在一件事上。
这是因为爱，所以你迷失
但是正是因为爱，所以你要提早清醒。放弃之前你才能有以后。你的不断想起只会促使她不断想起。
自信一点，只要知道现在她在谁的身边，那她就是更喜欢谁。不好好把握现在，就没有好的未来~

朋友，很理解的心情。
是你不够自信的原因。
你心里面就会潜意识的想和他比，
因为你们拥有过同一个女朋友。
所以你想比，
但是真的没有必要比的，
因为每个人都不同的，
他也没什么比你优秀的，
那是你心理作用，你有你的优点，他有他的。
人比人，比死人。
如果他真的比你优秀的话，
那你的女朋友最后会选择你呢？
之所以选择你是因为你比他优秀。
现在是现在，过去了就过去了。
她现在的男朋友就是你，
在她心里你就是胜过她的前男友，好好想想。