忘记一个人最有效最快的办法是什么？

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

首先要分散注意力，逛街吃美食，看电影跑步，旅游，也可以找个喜欢的人，这叫爱情转移发，还有时间是最好良药。

别去想，同时转移注意力，比如重新开始一段感情，或一心一意的工作，也可以旅游去，更可以吃东西啊！方法太多了！

传统上的方法是用一段感情来忘记另一段你所想忘记的感情，不过如果曾经爱得很深伤得很深不是很有效。别努力去忘记，有时候越想忘记就越是忘不掉，别老是把自己的心锁在屋里多看看外面的阳光，让自己心情好些，别无聊地呆着，全心全意去做别的事比如工作什么的。有一天你会发现原来对方的影子已经淡了。