仅供参考。单纯近视的发生和发展牵涉到遗传因素和后天环境因素。有遗传因素的人即使比较注意也容易出现近视，没有遗传因素的人，即使不太注意也很少发生近视，也就是说近距离用眼时间和近视发生发展存在个体差异。基于以上原因，对个体而言，究竟近距离用眼多长时间才是安全的，确实无法量化。近距离用眼时需要调节，一般认为过度调节是近视发生发展的主要因素，所以除了时间长短之外，注意用眼卫生也很重要，也就是近距离用眼一小时左右，休息5分钟，看看远处，放松调节，避免调节痉挛，对预防近视有一定作用。单纯近视在20岁时基本稳定，很少有大的变化，即使近距离用眼时间长一点也问题不大，但对于12-16岁的青少年而言，这是近视特别容易发生发展的时期，应该特别注意。现代人长时间近距离用眼是比较普遍的，除视疲劳外，还不至于引起更多的伤害。
这个不一定的哦，因为每个人眼睛的调节能力是不一样的
您看您这道理您还是挺明白的 实在担心就去医院检查下吧
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