我身高1米74.想扣篮`请大家建议建议!

2024-11-08 00:14:11

有5个网友回答

网友（1）：

身高1米74.原地直接跳起可以摸到2.95米篮球架的板.助跑能摸到筐，较同样的人来说，其实你是够优秀的了，不要过度强求自己，
建议你试绑沙袋看看，再锻炼你的弹跳力；
另外坚持每天都要锻炼，抓紧身体在最关键时期的长高；
当然更要加强营养方面的补充。
只要尽力地锻炼，达不到理想的状况也是无憾的。

网友（2）：

身高1米74.原地直接跳起可以摸到2.95米篮球架的板.助跑能摸到筐.建议你试绑沙袋看看，再锻炼你的弹跳力；
另外坚持每天都要锻炼，抓紧身体在最关键时期的长高；
当然更要加强营养方面的补充。
只要尽力地锻炼，达不到理想的状况也是无憾的。

网友（3）：

估计不太可能，这个需要一些天分。但事事难料；没有到最后谁也不知道究竟会怎么样，就象流川枫，八神等等，都是靠自己的努力获得成功！象樱木花道，草稚精则是天赋高，但还是要自己努力！NBA不也有些个子矮而被大家喜欢和熟知的球员么！每天坚持练球，向着自己的目标前进，不论能扣篮与否，也无怨无悔了。加油！！

网友（4）：

简单! 只要你能坚持我告诉你一个小小的办法!

就是跳一组跳20次每次都尽量摸到最高点!

至于你做多少组那就是你的事情了不过每次尽量不要间隔2分钟以上!

我建议早上跳10组中午10组晚上跳10组
每次一定要尽力摸到最高点!

网友（5）：

实际说，现在的孩子素质普遍要好与以前（不要和我钻牛角尖奥！）弹跳最主要的是你的跟腱长短与韧性。这个与基因有关，很难改变。不怕苦的话，现在开始拉筋吧！！！学习困了就拉筋！力量方面不用多说。想扣篮，玩NBALIVE吧。加油，高考有好成绩！