学英语
第一步：明确词汇数量，确定背诵时间。
一般来说，如果一个模块单词量很大，可以将全部单词分成几个部分来背诵，每一部分以三十多个为宜，并确定每一部分的背诵时间（早晨、午睡前、下午上课之前、晚自习之前、晚上睡前）。在既定的时间内（一般不超过三十多分钟，时间长了会腻烦）完成一部分的背诵，隔一段时间再去背诵另一部分，直至背完整个模块的单词。
第二步：聚精会神看单词。
先集中精力看单词，而不是背单词。
在最短的时间内，把本模块词汇表中所有的单词看一遍。不要刻意去记忆，但是要认真，调用心里的所有感觉来感受每一个生词。单词的特点有很多，字母组合，发音，词性，外形特征，汉语意思等等，都是看的重点。
以这种方法突击，是最容易见效的。但是，一定要用心。如果心早就飞到天外，仅仅机械地翻看这些书页，是一点儿意义都没有的。看单词比背单词有效。这是因为看单词的时候比较轻松，不容易产生疲劳，此外，也很容易达成对整体单词结构轮廓的印象。
第三步：合上课本想单词。
单词看完之后，就需要想单词。这是调用记忆，让单词不断地从脑子里过。
想单词是系统学习法最关键的一步，是脱离书本的最好方法。可以在任何空闲的时候进行。要尽量在脑子里多过几遍，这样，留下的印象要深得多，可以经年不忘，就算以后忘记，由于已经形成思维脉络，也很容易再拣起来。
在刚开始的时候，可以按照词汇表来回忆单词。也就是让词汇表在脑海重现。
想单词的速度比看单词要快。对于记忆来说，看单词是“记”的过程，想单词是“忆”的过程。“记”“忆”的最有效结合就是“看”“想”结合。
在想不起来的时候，要及时地看书，补上。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，这是学习的真谛。
第四步：看着汉语写单词
看和想两个环节完成后，为了及时巩固，我们应该打开课本，用书或本子遮住英语部分，只看汉语部分然后及时默写出英语。由于是落实在纸面上，这样的效果更确切。反之亦然，用书或本子遮住汉语部分，只看英语部分然后及时默写出汉语意思。
第五步：间隔巩固反复记忆
曾经听到过这样一个例子：如果你盯着一个人连续看三个小时，但以后再也看不到他了，那么也许一两个月后你就把他的长相给忘了，但是如果你把这三个小时分配到许多天中，每天只看那个人一两分钟，这样下去，你就一辈子都不会忘记他的长相。记单词就像认识陌生人，是一个一回生、二回熟的过程。第一次见面，可能只记得个脸，记不住名字，但这并不妨碍你们今后交往；第二次见面，记住了名字，但不知其脾性，这也无妨；第三次见面，可能略知其性格，但不知其底细，这还是无妨；以后见面多了，就可能逐渐了解他的方方面面，甚至交上朋友。所以，关键的是要增加见面交往的机会。具体做法就是先规定自己一天背的词汇的数量，然后在一天中每隔一段时间就把这些单词通背一遍，相隔的时间不宜太长，以3-4小时为宜，早上背一遍，中午背一遍，下午背一遍，晚上再背一遍或两遍。隔几天后再把这些背一遍。如此循环下去，会收到很好的记忆效果。它的特点是可以在短期内记到大量的单词，而且可以记得较牢，它的缺点就是非常枯燥，这就需要有毅力，看谁能坚持下去。
背英语课文
首先，背课文能够使学生全面学习单词和语法，不仅学会每个单词和句法现象的本身，还能够了解它们在实际使用的时候的用法，搭配和其它的语气特征，更好的做到学用结合；并且由于是整个文章或是句子一起理解和接受，所以对于单个语言单位，象单词、语法要点、搭配等的记忆更加牢固。
其次，背课文能够促使自己多读，而且是大声朗读，这样对于形成良好的语感至关重要。背一篇课文能帮助自己强化练习的语流、语速，迅速提高英语口语水平。
另外一点也非常重要：日常生活中我们都很难给大家提供很好的英语语言环境，很难接触到纯正的英语；并且如果想实践英语的交流，必须具备一定的水平和交流对象，这些都不太容易具备。而背一篇课文能够为大家提供一个相对封闭的语言环境、纯正丰富的语言资料，弥补以上的不足。一篇课文流利背诵出来，更会让孩子得到英语学习的巨大乐趣和巨大的成就感，增强自信心。
既然背课文有这样诸多的好处，那么在背诵的过程中要注意什么问题呢？下面我就这个问题谈一下个人的看法。
第一条原则：理解而后能背。
理解是记忆的基础，背诵之前，要充分理解课文，了解大意，然后根据情节线索来背诵，这样，目标明确，背起来才会有条不紊。
对于一篇课文，首要问题是要弄清楚它的意思。只有在这个基础上才能开始去背。生吞活剥式的死记硬背是没有效果的。在背之前首先要弄懂文章的中心内容，记叙文要弄清楚记述的事情、人物、时间、地点等等，说明文要明白主要解说的对象和不同方面和性质，而议论文则要弄清所讨论的问题和主要的论点、论据、论证的关系。要以文章内容为线索进行记忆。要弄懂上下句之间的内容和逻辑上的关系，而后才是语言上的起承转合。这样背课文就是因事而语，有意义地背，言之有物，背之有理。
第二条原则：所背的文章要典型而纯正。
文章一旦背下就会记住很长时间甚至永远不忘，对今后的英语学习产生深远影响。所以背诵要选那些真正典型而纯正的文章。以完全正确和有代表性的文章丰富我们语言资料。在这里我想强调，我们的课文，就是非常好的背诵材料。
第三条原则：先听后背。
背课文是练习英语口语行之有效的方法。学语言模仿是关键，所以在背之前要先听，听要听原装正版的录音，当然推荐外籍教师的录音，这样能够学到非常地道的发音。而且要反复听，直到能够模仿得很像为止。这一个阶段是比较枯燥的，但非常有效。
第四条原则：从易到难、从短到长、循序渐进
背课文比较艰苦，特别是一开始，要避免产生抵触心理。所以开始的时候哪怕就只是几句话也好，先要建立信心和兴趣。不要贪多，想一口吃个胖子的想法是极端错误的。急不得，慢慢增加，逐渐地熟悉背诵课文的套路和英语中常用的一些关联词，就能够越来越容易。面对一篇课文，特别是一篇较长的课文，要在战略上藐视它，在背课文前，一定要树立“我能记住”的信心。要把它背下来，还要在战术上重视它，化整为零，个个击破，即先按自然段落分段，逐段背诵，直到背过最后一段，然后再合零为整，从头到尾背诵几遍，使其一气呵成。即所谓：先分段背，后合成背。
背诵时可以使用尝试背诵法，即集中精力快速朗读几遍，（读的时候要越快越好，以节省背诵所花的时间，提高效率。）然后尝试逐段背诵。尝试背诵是一种比朗读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更加集中精力，还能提高一个人的记忆力。尝试背诵时可以利用“首词提示法”进行，写出每个句子的第一个单词，记不住那个句子的时候，先看一下那个句子的第一个单词进行提示。如果还记不住，可以打开书，快速看一下，然后继续背诵。整篇文章尝试背过之后，还要快速再读一两遍进行巩固。
第五条原则：背课文一天之际在于晨
每个人的最佳记忆时间不同。一般来说，早晚的时候，人们的记忆状态最好，背诵课文时，要根据课文长短、难易程度等，强制在一定时间内完成背诵任务，提高背诵效率。
早晨是练习口语和背课文的黄金时间，要充分利用。每天早起半个小时，大声朗读背诵，不但对英语，对自己的心情和一天的状态都有好处。午睡前、晚自习前、晚睡前也非常适合课文的背诵。
第六条原则：注意重点句型和单词
背课文不只是注重整体，对于单个重点的语言现象应该给予同等的重视，毕竟背课文最重要的任务就是要在课文中学习英语。
所以，在背诵前应该认真得学习掌握课文中的重点单词，不仅注重它的发音和拼写，还要注意它的前后搭配。要全面了解重点的语法现象，注意各种实际使用中的变化以及具体的含义。
第七条原则：及时复习，多多重复。
背诵的东西要及时重复，一般要重复到28遍才可能比较牢固地记住。当然我们并不是要求要记住每一篇文章，但是，如果像狗熊掰棒子一样，随背随忘也就没有意义了。而记忆最有效的方法就是多重复，及时复习。把一篇文章背得烂熟要比把十篇背得结结巴巴好得多。所以，重复和复习不是减慢而是必要得手段。
第八条原则：同一篇背诵的课文要尽量多以不同语调，在不同环境和条件下重复。
这样不仅可以增强记忆，更可以使得所背的课文活起来，真正成为召之即来的如意工具。比如一篇记叙文既可以以朗诵的语调高声朗诵，也要以讲故事的方式娓娓到来，这样才会逐渐的从语言的习惯中解脱出来，转而更为重视语言所表达的内容，这样在相似情况出现的时候，语言自然而然地脱口而出。
以上是我对于中学生背诵英语课文个人的看法。当然，学习没有一定之规，最主要的是要持之以恒、艰苦努力。找到适合自己的学习方式也非常重要，往往能达到事半功倍的效果。”
暑期一定要抓好，这个很重要。同时每天要有计划的被一些单词，语法。计划要合理，首先要慢慢适应，后面可加大强度。同时要有的做一些卷子，强补自己比较弱的题型。后面就是坚持了。祝你好运！
一年想要补起来，是完全可能的。就看你个人毅力了。
大家都不清楚你状况，所以给你制定个完整详细计划 不太现实。
指导性意见我给出几点：
不要本末倒置。就是说课上不听，课本不看，一味想着课外补习提高，这是最愚蠢的做法。因此，从最基础的课本，习题做起，不要心急，基础做好！
计划是 人定的，要根据现实情况经常调整计划！但是切记要履行计划，这就是我说的毅力。
本人上学是英语专业，也带过初中，高中生英语，特别明白失败的原因。
学英语，单词是关键！，看你这情况，你英语书后边的单词都么背几个吧！哥当年就只把必修的5本和选修前2本背了百分之七八十，英语高考也考了107
其实可以先把之前的英语书翻一下，找到自己的弱点（词汇、语法之类的），然后我再和你说好吗？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024