老是为一些过去的小事想不通.陷入自责和痛苦.我该怎么办?

这个和脾气性格有关，天生的，有的人天生豁达大度，有的人天生谨小慎微，但是也不能完全说哪种比哪种好，因为大度的人可能做事欠考虑，小事可能没什么，大事的话，他就知道后悔了；你小事就想的多，考虑了各种情况，遇大事肯定胸有成足，不会莽撞行事。

但是凡事都不能过头，自己知道这一点不好，就尽量去回避它，比如你东西买贵了，你要知道即使你是当时全国最低价买来的，但所有的东西都是会不断降价的，很少有东西会升值，除了古董之类的。这样劝说自己，就可以想开了，也就是说要学会自己劝自己。

楼主别上火，我也这样，我有时候都会埋怨自己太多愁善感，不能果断一点，所以很多事情总会不断的去想，心情总会太烦，性格决定了没办法，该！ 我只是一个普通人没那么伟大，简单一点吧，人简单了，心也就简单了，一起加油！

原来我也这样的性格，后来慢慢好了！

比如我买一件新衣服，我某地方有线头了，我不小心剪坏了衣服。郁闷半天，自责。
还有掉钱包，也自责半天。

现在自己学会了自己想开，既然已经发生了，你能怎么办？郁闷纠结能让钱包变出来不？能让衣服变回原样吗？

慢慢的就成乐天派了，掉钱包就是破财消灾。

牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。时间凡是都没有完美，不要追求完美，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。生气就是自己跟自己过不去，想开点，开心一秒是一秒。

这样对你身体各方面都不是好 事，应该放开胸怀。不去计较，记住难得糊涂。