为什么看电脑时间久了,眼睛会花呢,我要怎么办?

2024年11月02日 19:47

有5个网友回答

网友（1）：

眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

网友（2）：

你这是明显的用眼过度
眼镜长时间盯着电脑屏幕看由于焦点集中专注度高眨眼的频次会明显降低时间久了导致眼睛干燥、且长时间的固定焦点会导致视网膜疲劳无法聚焦
你现在必须要停止玩电脑闭目休息或者出去走走看看远处的绿色植物再看看近处如此不断变换
否则会导致你的视力严重下降严重的或诱发角膜炎之类

网友（3）：

我也是啊,你眼睛有没有散光,我对着电脑屏幕看电影时间一长眼睛就会花
你是学生还是什么呢,平时用眼不要太多,看电脑建议间隔五分钟休息一下吧

网友（4）：

休息休息，不要一天到晚盯着电脑看
去户外看看风景对你应该有所帮助！！！！！

网友（5）：

用眼药水，眼贴休息几分钟