跑步脚后跟肿了怎么办

跑步脚后跟肿了怎么办
2024年12月05日 14:05
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网友(1):

暂时停止跑步,适当进行热敷和按摩,恢复后如果要继续跑步,记得选一双舒适、弹性好的跑步鞋,掌握正确的跑步姿势,用前脚掌着地